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睡眠质量差脸上经常性长痘痘

文章来源:衡阳肤康皮肤病专科医院    时间:15-10-10 17:01    点击数:次  点击咨询皮肤医生

  睡眠质量差脸上经常性长痘痘?睡眠的质量直接关系到身体的健康情况,睡眠不好这一问题值的深思,为什么很多人上夜班的,脸上容易起痘痘?衡阳肤康皮肤病医院的专家说熬夜是肯定影响痘痘的产生。每人人都需要一定量的休息,而且休息的为晚上最佳,很多的器官晚上处于调理起,如果熬夜的会给器官增加负担,得不到休息,会增加疾病的产生。青春痘趁机从你的基体冒出来。

  长痘痘和睡眠质量存在哪种关系

  青春痘、青春痘是好发于年轻人,但又不仅仅局限于年轻人的美容性皮肤病,因为患者不当的挤压和抠除容易导致青春痘留下色素沉着或是痘印。给那些爱美的女士带来了困扰。听说痘痘的发生,与睡眠不足有一定的关系,是这样吗?衡阳肤康皮肤病医院专家给大家做了以下介绍:

  首先,痘痘又叫青春痘,青春痘等,中医认为引起青春痘的原因是面鼻及胸背部属肺,本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物,脾胃蕴热,湿热内生,熏蒸于面而成;或因青春之体,血气方刚,阳热上升,与风寒相搏,郁阻肌肤所致。西医则认为神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素导致痘痘的发生。

  其次,青春痘(痘痘)的发生与失眠是有一定的关系,睡眠不足会引起新陈代谢失调,皮肤也由健康的弱酸性变成碱性,失去自清自净的管,导致细菌感染,引起青春痘症状的产生,一些不良的饮食习惯,如是喜欢吃甜食特别是巧克力、喜肉食而很少吃青菜等,大多数情况下都成为招惹青春痘的原因。

  小贴士:长痘痘和睡眠质量存在哪种关系?长痘痘和睡眠质量有什么关系?综上所述我们可以看出,青春痘(痘痘)的发生与睡眠是有很大关系的,也相信你对痘痘与睡眠的关系有了更进一步的理解,生活中发现痘痘建议您及时到医院检查治疗,保持良好的心态,晚上吃完饭可以适当的散步锻炼身体,对于失眠有一定的调节,白天不要有压力,适当的放松心情等。

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