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衡阳预防斑秃的办法有哪些

文章来源:衡阳肤康皮肤病专科医院    时间:16-03-11 15:26    点击数:次  点击咨询皮肤医生

     生活中很多人觉得脱发是一种习惯,或者说是洗发水的问题,从未意识到是自身习惯导致的,而斑秃往往是患者自己在生活中养成了不良的习惯,才一步步走入斑秃的陷阱,斑秃并不是不可预防,在生活中注意些生活细节,就能在很大程度上预防斑秃的发生,我们听听衡阳肤康专家给我们具体讲讲预防斑秃的方法有哪些

 
    、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激.最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环
 
    、勤洗发,洗头的间隔最好是2-5天.洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血
 
    、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强,易使头发干燥头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用
 
    、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长
 
    、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气,引起脱发.即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日(即停止饮酒
 
    、消除精神压抑,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快.对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力.男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高.因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳
 
    、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风.烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使发丝大伤元气
 
    、多食蔬菜防止便秘,要常年坚持多吃谷物,水果.如蔬菜摄入减少,易引起便秘,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发
 
    、空调要适宜,空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利
 
    、注意帽子、头盔的通风,头发不耐闷热,戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发.尤其是发际处受帽子或头盔压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发.所以应搞好帽子、头盔的通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等
 
    以上内容介绍,表示在生活中养成良好的生活习惯是很有必要的,对于以上的一些预防措施,如果您有什么不明白或是疑问的地方,都可以在线咨询我院专家,专家会为您解答您的疑惑
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