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治疗脱发需要注意事项

文章来源:衡阳肤康皮肤病专科医院    时间:14-04-17 13:59    点击数:次  点击咨询皮肤医生

   脱发问题出现社会上的每一个角落,很多人都担心自己也会出现脱发的情况。专家介绍,只要我们平时做好预防脱发的事情,其实不需要过于担心脱发问题的,过于担忧反而有可能是导致脱发出现的原因,所以平时我们尽量保持乐观开朗的心情工作生活。本文衡阳肤康中医皮肤病医院皮肤科专家为您介绍治疗脱发需要注意什么。

 

 
  治疗脱发需要注意什么
 
  1、减少染发烫发:这也是在脱发治疗中需注意的。经常染发、烫发,会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。从而导致脱发的现象出现。
 
  2、适度洗发:洗发太勤或者太少都不好,比较合适的时间是每周两到三次,洗发水温以40度左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环。
 
  3、放松心态:脱发年轻化与压力过大、睡眠不充分密不可分。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡眠质量差,会加重脱发。放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。
 
  4、合理饮食:脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物,增加对头发有滋补作用的食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。
 
  专家提醒:脱发疾病对患者有很大的危害,严重者甚至影响着我们的人际交往,因此发现脱发疾病一定要及时进行治疗。
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